Je hoofd staat nooit uit, je batterij is leeg en niemand lijkt echt te begrijpen hoe zwaar het voelt.
Dit is jouw weg terug naar rust en energie.

Voelt het alsof je lichaam nooit meer echt tot rust komt?
Misschien herken je dit. Je staat al langere tijd voor je gevoel 'aan'. Niet een paar drukke weken, maar langdurige stress die zich diep in je systeem heeft vastgezet. Je lichaam laat het elke dag merken.
Je nek en schouders staan constant onder spanning en merkt dat je ademhaling hoog zit.

Zelfs wanneer je probeert te ontspannen, blijft er een onderliggende onrust in je lijf aanwezig.
Misschien loop je al een tijd rond met burn-out gerelateerde klachten. Je voelt je sneller moe.
Je raakt sneller overprikkeld, en je merkt dat dingen die vroeger vanzelf gingen nu ineens veel energie kosten. Je hebt waarschijnlijk al van alles geprobeerd.

• Je neemt rust.
• Je gaat wandelen.
• Je doet ademhalingsoefeningen.

Misschien heb je tools geleerd om te ontprikkelen. En toch voelt het alsof je systeem niet echt kan uitschakelen. Je merkt dat de overprikkeling steeds weer terugkomt. Dat je hoofd blijft draaien.
Dat je lichaam gespannen blijft, ook als je weet wat je zou moeten doen om te ontspannen.

Veel vrouwen met burn-out klachten herkennen dit gevoel. Het gevoel dat je altijd “aan” staat.
Dat je continu alert bent. Dat je probeert alle ballen hoog te houden.
Verantwoordelijkheden en verwachtingen van anderen voelen als een zware taak.
Van buiten lijkt het misschien alsof je het nog prima doet, maar van binnen voelt het anders.

Je verlangt naar rust in je hoofd, naar een lichaam dat weer kan ontspannen.
Naar het gevoel dat je niet constant hoeft te vechten tegen vermoeidheid.
Gewoon weer energie kunnen voelen na een goede nachtrust, helder kunnen denken zonder moeite.
En ervaren dat je lichaam weer veilig genoeg is om te ontspannen.

Als je dit herkent, weet dan dat je niet de enige bent. Veel vrouwen blijven veel te lang rondlopen met een zenuwstelsel dat continu in de overlevingsstand staat.
En juist daar begint vaak het echte herstel.

En misschien is dit nog wel het meest frustrerende..

Je wéét eigenlijk best goed wat je nodig hebt,
je kan andere om je heen ook het juiste advies geven. 
Maar zelf volg je dit niet op. 

• Je weet dat je rust moet nemen.
• Je weet dat je beter naar je lichaam mag luisteren.
• Je weet dat je grenzen moet aangeven.
• Je wilt weer energie voelen.
• Je wilt weer de vrouw zijn die rust en helderheid kan voelen.

Maar toch lukt het niet om daar naar te handelen.
Je neemt je voor om het rustiger aan te doen… en een paar dagen later merk je dat je toch weer te veel hebt gedaan. Je probeert beter voor jezelf te zorgen… maar ondertussen blijf je toch doorgaan.Niet omdat je niet gemotiveerd bent of omdat je jezelf niet serieus neemt.
Integendeel.

• Je denkt er juist veel over na.
• Je leest.
• Je zoekt naar oplossingen.
• Je probeert nieuwe dingen toe te passen.
• Je hebt ideeën over wat je anders wilt doen.
• Je voelt ook dat het anders móét.

En toch lijkt er iets te zijn dat je steeds weer terugtrekt in dezelfde patronen.
Alsof je lichaam steeds weer terugschiet naar overleven.
Dat is vaak het punt waar veel vrouwen vastlopen.
Niet omdat ze niet weten wat ze moeten doen.
Maar omdat hun lichaam nog vasthoudt aan oude emoties en patronen. En dat kan ontzettend frustrerend voelen, want diep van binnen weet jij allang: 'zo wil ik niet blijven doorgaan.'

Maar stel je eens voor dat het anders kan voelen

Dat je ’s ochtends wakker wordt zonder meteen 'aan' te staan.
Dat je hoofd rustig is en je helder kunt denken, keuzes kunt maken en je grenzen bewaakt.
Dat je lichaam weer energie heeft, zodat je je dag vol aandacht en aanwezigheid kunt beleven.

Dat je echt kunt ontspannen.
Je wilt weer kunnen genieten en in het hier en nu leven.
Zodat je kalm, stabiel en aanwezig kunt zijn bij wat echt telt.
Niet alleen minder klachten, maar een lichaam en hoofd die weer de rust voelen die jij verdient.

Je hebt altijd gedacht dat je burn-out vooral gaat over te veel werken,
te weinig slapen of niet goed plannen. Dat je gewoon harder je best moet doen om weer energie te krijgen.

Maar wat als het probleem eigenlijk dieper ligt?

Veel vrouwen denken dat een burn-out vooral komt door te veel werken,
te weinig slapen of een te volle agenda.
Maar vaak zit er meer onder.

Je lichaam kan ervaringen vasthouden die je bewust misschien al lang bent vergeten.
Momenten waarop je moest doorzetten.
Situaties waar je emoties moest wegduwen.
Periodes waarin je sterk moest zijn.

Al die ervaringen kunnen zich opslaan in je systeem.
Daardoor blijft je lichaam alert, ook als je verstand weet dat het veilig is.
Dat is vaak de reden waarom ontspanningsoefeningen maar tijdelijk helpen.

Je hoofd begrijpt wat je moet doen.
Maar je lichaam blijft in de overlevingsstand staan.
En dat kan enorm frustrerend voelen.

Waarom het tot nu toe niet lukt..
Alles wat je probeerde, voelde logisch.
Je deed je best om rust te creëren.
Je volgde adviezen, las boeken, probeerde technieken.
Het was allemaal zinvol, het voelde juist goed.

Maar toch merk je dat je niet verder komt.
Dat komt omdat je lichaam nog oude stress of onverwerkte emoties vasthoudt,
daardoor blijft het zenuwstelsel alert.

Je hoofd kan dat niet zomaar oplossen.
Daarom voelt het soms alsof niets echt blijvend werkt.
Niet omdat jij iets verkeerd doet.
Maar omdat je lichaam nog vasthoudt aan oude emoties die losgelaten mogen worden.

Dit is waarom NEI wél werkt
Ik begrijp je, ook ik heb in jouw schoenen gestaan. Je hebt al van alles geprobeerd, je hebt je best gedaan, maar je voelt nog steeds dat er iets vastzit.

Daarom heb ik alles wat ik de afgelopen jaren heb geleerd over NEI-therapie in één traject gestopt. Een methode met een zachte aanpak,
waar hard werken juist niet het doel is, maar voelen. 

Wat maakt mijn aanpak anders?
Met NEI-therapie kijken we naar wat er onder de oppervlakte speelt.
Niet alleen naar je klachten, maar naar de ervaringen en emoties die je lichaam nog vasthoudt. Met deze methode zoeken we naar de blokkades die jouw zenuwstelsel in spanning houden.

Wanneer deze blokkades worden losgelaten, kan je lichaam weer veiligheid ervaren.
En wanneer je lichaam zich veilig voelt, kan het eindelijk ontspannen.
Je merkt vaak dat:

• Je hoofd rustiger wordt
• Je lichaam minder gespannen voelt
• Je energie langzaam terugkomt
• En dat je weer meer vertrouwen voelt in jezelf en je lichaam.

Dit traject is voor jou als je voelt dat het zo niet langer kan..

Je bent er klaar voor om het anders te doen. Niet nog meer proberen of nog harder werken, maar eindelijk begrijpen en mogen voelen wat er echt speelt in je lichaam.

Dit is voor jou als je:
✔ Merkt dat je lichaam al langere tijd onder spanning staat en je daar nu echt verandering in wilt
✔ Snel tot de kern wilt komen in plaats van maanden blijven praten over dezelfde klachten
✔ Praktische stappen fijn vindt die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven
✔ Voelt dat er meer achter je klachten zit dan alleen stress of vermoeidheid
✔ Bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken, en hier ook voor open staat
✔ Weer rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam wilt ervaren

Dit is voor jou wanneer je voelt:
ik wil hier niet nog jaren in blijven hangen. Je wilt vooruit.
Je wilt begrijpen wat er in je lichaam gebeurt.
En je bent klaar om daar nu echt samen mee aan de slag te gaan.

Mijn aanbod

3 Maanden Traject
Als we 3 maanden samen aan de slag gaan, werken we stap voor stap aan het doorbreken van de blokkades die onder jouw klachten liggen. Niet alleen praten over wat er speelt, maar echt kijken naar wat jouw lichaam probeert te vertellen.

Dit is wat je ontvangt

• Uitgebreide intake - Samen brengen we jouw situatie, klachten en behoeften helder in kaart, zodat elk consult goed aansluit op jouw persoonlijke situatie.
• 4 NEI-consulten - Tijdens de sessies gaan we met behulp van NEI-therapie op zoek naar onderliggende emoties of blokkades die een rol spelen onder jouw klachten.
• Persoonlijke begeleiding tussen de sessies - Tussen de consulten door kun je contact met mij opnemen wanneer je vragen hebt of ondersteuning nodig hebt. Zo sta je er niet alleen voor.
• Handvatten en praktische tools - Je krijgt tips en oefeningen die je helpen om ook buiten de sessies stappen te zetten richting meer rust en balans.
• Evaluatie - Aan het einde van het traject kijken we samen terug op wat je hebt bereikt en hoe je dit kunt vasthouden.

Investering - €600,- 
Betaling in termijnen is mogelijk.

Voel je dat dit het moment is om het anders te doen?
Stuur mij dan een bericht, dan plannen we een kennismakingsgesprek in.